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SALA CARDIO

Castel Madama

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Allenamento mirato per le tue esigenze sportive

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Orari Sala Pesi

Scheda allenamento

personalizzata

 Dal lunedi al venerdi

dalle 9.00 fino alle 20.00

 

Sabato

dalle 9.00 fino alle 17.30

 

Domenica

dalle 9.00 alle 17.30

Migliorare la forma fisica, la forza e la resistenza ma anche socializzare insieme ai nostri insegnanti ed ai nostri soci bruciando calorie. Tutto questo e possibile grazie alla nostra sala pesi​

Consulenza in Sede

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Migliorare la forma fisica, la forza e la resistenza ma anche socializzare insieme ai nostri insegnanti

ed ai nostri soci bruciando calorie.

Tutto questo e possibile grazie alla nostra sala pesi.

 

QUI avrai accesso alla competenza di un professionista in grado di aiutarti in ogni aspetto del tuo percorso: potrai seguire dei programmi mirati e stilati ad hoc per te dopo un’attenta analisi fatta insieme.

I NOSTRI ORARI

Da Lunedì a Venerdì
9:00 / 20:00
Sabato ​
9:00 / 17:30
Domenica
9:00 / 17:30
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Ecco perchè Muoversi fa Bene 

Indipendentemente dal livello di forma fisica o età, gli studi dimostrano che l’esercizio fornisce benefici a livello fisico e mentale.

 

Molte persone si iscrivono in palestra, corrono, o scelgono corsi di fitness per migliorare la salute, migliorare il tono muscolare, modellare il corpo o dimagrire. Negli ultimi dieci anni gli scienziati hanno dimostrato come l’esercizio fisico può aumentare la funzione delle cellule del nostro cervello.

 

Di seguito i benefici che può portare l'esercizio fisico nella vostra vita.

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